Therascience
01 lis
Etap 1 Lignaform z warzywami, Przepisy

Wysokobiałkowy koktajl dyniowy

Wysokobiałkowy koktajl dyniowy

Fit koktajl łączący kremową dynię, korzenne przyprawy (cynamon, imbir, gałka muszkatołowa) i wysokiej jakości białko, które wspiera budowę mięśni i zapewnia sytość na długi czas!

  • Prep Time15 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time25 min

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/klient.dhosting.pl/powiec/therapolska.powiec.me-aeb4/public_html/wp-content/plugins/total-recipe-generator/trg_templates/recipe.php on line 260

    Składniki:

    • • 1 porcja Napoju Ananasowo-Pomarańczowego Lignaform (przygotowana zgodnie z instrukcją na opakowaniu)
    • • ok. 120 g purée z dyni
    • • 1/2 łyżeczki cynamonu
    • • Szczypta gałki muszkatołowej lub imbiru (dla smaku korzennego)
    • • Opcjonalnie: kilka kostek lodu, sok z cytryny

    Sposób przygotowania

    1

    Dynię pokrój w kawałki, ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia skórką do dołu, piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 35 min.

    2

    Przygotuj Napój Ananasowo-Pomarańczowy Lignaform, rozpuszczając proszek w odpowiedniej ilości wody.

    3

    Do blendera dodaj przygotowany napój Lignaform, purée z dyni, cynamon i pozostałe przyprawy.

    4

    Blenduj całość do uzyskania gładkiego i kremowego koktajlu.

    5

    Opcjonalnie dodaj kilka kropel cytryny oraz kilka kostek lodu.


    Warning: Undefined variable $nutri_json in /home/klient.dhosting.pl/powiec/therapolska.powiec.me-aeb4/public_html/wp-content/plugins/total-recipe-generator/trg_templates/recipe.php on line 921